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          關于人體健康的十個小知識

          發布日期:2018/03/28

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          1.常吃宵夜會得胃癌因為胃得不到休息


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          2. 女生月經來時不要喝綠茶反正茶類不要喝就對了多吃可以補血的東西


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          3. 睡前三小時不要吃東西會胖


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          4. 剛出爐的面包不宜馬上食用


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          5. 雞屁股含有致癌物, 不要吃較好


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          6.10種吃了會快樂的食物: 深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃


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          7.掉發因素: 熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理


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          8. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁不但可以美白還可以淡化黑斑


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          9. 下午五點后大餐少吃, 因為五點后身體不需那么多能量


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          10.一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛


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